जीवन शैली में बदलाव ही कैंसर से बचने का उपाय :-- तारकेश्वर मिश्र जिज्ञासु

उपाय तुम्हारा यही करे कुछ कैंसर से बचाव !! यह केवल एक नारा नहीं बल्कि आपकी ज़िंदगी को कैंसर से मुक्त कर खुशहाल जिंदगी जीने का मंत्र है ! बढ़ते भौतिकवाद में आदमी भोग विलास भरी ज़िंदगी जी रहा है वहीं कुछ कम आमदनी वाले लोग अपनी रोजी-रोटी व गृहस्थी चलाने के लिए सस्ते व आसान साधनों की तरफ मुड़ जाते हैं ! कुछ शौकिया तो कुछ अमल बस गुटका तंबाकू बीड़ी सिगरेट का सेवन करने लगते हैं ! एक हाथ में चाय और दूसरे हाथ में सिगरेट यह भी एक स्टाइल है ! शादी विवाह पार्टियों में बफर सिस्टम जिसमें कि खड़े-खड़े खाना पीना यह भी कैंसर का कारण माना जा रहा है ! डिस्पोजल पॉलिथीन प्लास्टिक कप में गर्मागर्म खाद्य सामग्री चाय और कॉफी का सेवन भी कैंसर के विशेष कारणों में चिन्हित किया गया है ! तेलीय चिकने फास्टफूड जोकि फाइबर विहीन है , इनका भी सेवन कैंसर का कारण बनता है ! चिकित्सीय शोध में तमाम ऐसे कारण बताए जा रहे हैं जिन पर विराम लगा कर हम अपने को कैंसर से बचा सकते हैं ! कैंसर कई प्रकार के होते हैं ! पुरुषों व महिलाओं में अलग-अलग ढंग से कैंसर अपना पांव पसार रहा है ! शुरुआती लक्षणों में महिला और पुरुषों में दर्द रहित सूजन या ना भरने वाले घाव ! शरीर के किसी विशेष अंग में महिलाओं में खासकर स्तन मे गांठ का होना कैंसर का लक्षण हो सकता है ! समय रहते चिकित्सक की सलाह पर जांच व खान-पान में परहेज कर बहुत हद तक कैंसर से बचा जा सकता है !